Purification Sweat - 初めてのスウェットロッジ体験について

私は最近、浄化汗ロッジ式を体験する機会がありましたが、それは信じられないほどの経験でした.スウェット ロッジは、体、心、精神を浄化するために使用される伝統的なネイティブ アメリカンの儀式です。それは、肉体的にも精神的にも挑戦的な、パワフルで変革的な体験です。

準備

ロッジに入る前に、セレモニーの準備の仕方を教えてもらいました。ゆったりとした服を着て、タオル、水筒、毛布を持参するように勧められました。また、たばこ、セージ、杉などの火の供え物を持ってくるように指示されました。

式典

儀式は、祈りと汚れの儀式から始まりました。それからロッジに入り、ドアが閉まりました。ロッジの中で私たちは輪になって座り、儀式のリーダーが熱々の石に水を注ぎ始めました。熱気が激しく、湯気が立ち込めていた。私たちは伝統的な歌を歌い、物語を共有しました。式が進むにつれ、身も心も浄化されていくのを感じました。

余波

式典の後、私は平和と明晰さを感じました。私は軽くなり、自分の精神とのつながりを感じました。また、その経験に深い感謝の気持ちを感じました。浄化汗ロッジ式は、私が決して忘れることのない、力強く変革的な体験でした.

各 スウェットロッジ 経験は独立しており、以前または将来のセッションからユニークです。したがって、期待を抑えることが最善です。

汗をかくことに同意する前に、特定の目的や意図があるかどうかを学ぶことをお勧めします。ルールに慣れ、汗をかく前、最中、後に何が期待されるかを尋ねてください。

汗をかく前の 24 時間は断食するか、カフェインやアルコールの摂取を控えるように求められる場合があります。また、一部のスウェットは衣服のオプションであり、これは驚きがないことを意味します.

基本的に、ホストまたはロッジのリーダーが司会者の役割を果たし、汗をかく参加者は汗の進行中ずっと彼の指示に従います。

初めてのスウェット ロッジ体験

1997 年 5 月、私が所属していた瞑想グループのメンバーは、式典の汗に参加するよう招待されました。この特定の汗は、地球の母、ガイアへの感謝そして春の祭典。この意図は、母の日が週末に近づく中で適切でした。この浄化の儀式は、私たちの地球の母と、過去と未来の世代を含むすべての血統の母と祖母を称えるために行われました.

スウェット ロッジ プレファスト

私たちのホスト兼ガイドであるビル・ドプケは、汗をかく参加者全員に軽い朝食を食べ、汗をかいた日の昼食と夕食を抜くことを勧めました.発汗は午後 8 時頃に開始される予定でした。発汗セレモニーの約2時間前に、体に栄養が必要であることに気付いたので、断食するのではなく、プレーンロールと一握りのブドウを食べました.私の期待は高かった。初めての汗をかいて興奮しました。

私たちのグループは、ビルの川の家からイリノイ州の彼の所有地にある森林地帯に入る短い道を歩きました。沈黙の中で私たちは通路を作った ネイティブアメリカン 彼が自分の手で建てたスタイルの儀式用ロッジ。北、南、東、西を示す木の杭が立っている木々の空き地に来ました。各マーカーには、杭に釘付けされたセラミックマスクがありました。これらのマスクは、ホストである彫刻家の作品でした。空き地の真ん中では、燃える火が風と同じように暖かさで私たちを迎え、頭上で揺れる木の枝がありました。

祝福と感謝を捧げる

ガイアへの感謝の気持ちを込めて、煙草をひとつまみずつ火の中に投げ込みました。順番にベルを鳴らして招待しました。 森の妖精 私たちのお祝いに参加してください。私たちは母、祖母、曾祖母に口頭で祝福を与えました。

私たちは交代でお互いのオーラを煙で汚しました。 くすぶりの山の賢者の杖 、そのウッディでセージな香りを肺に吸い込みます。ロッジに入る準備をしているときに、新鮮なセージの小枝を一人一人に与えられ、手のひらの中でつかみました。

スウェットロッジに入る

私たちはそれぞれ、ロッジの中を好奇心旺盛にのぞき見しました。ロッジの中央には、熱せられた川の岩石を入れる場所を作るために地面がえぐられた場所が見えました。その日の早い時間に、ビルはミシシッピ川の水から岩を集め、彼が火をつけた火の下にそれらを置きました.ビルは火の下から真っ赤に燃えた岩を集め、ロッジの出入口を通ってシャベルで一つ一つ注意深く運び、中央の穴に落としました。

私たち 7 人は小さな人工のドーム型シェルターに忍び込みました。ロッジの外に残って火を見守り、汗をかいている最中や汗をかいた後に助けが必要な人がいる場合は、すぐに対応できるようにする人もいます。ロッジの天井がとても低いので、頭と肩を少し前屈みにして、あぐらをかいて座っていました。私の不快感はすぐに現れました。式典が続く40分以上に耐えることができるかどうか疑問に思いました。きっとそう願った。私はロッジの真ん中に座っていました。私が外に出ることができる唯一の方法は、私が出る通路を作るために、私の前に3人の他の人にロッジから這い出すように頼むことでした.

暗闇の中で私たちの声は歌いました：

古代の母よ、あなたが呼んでいるのが聞こえます
古代の母よ、あなたの歌が聞こえます
古代の母よ、あなたの笑い声が聞こえます
古代の母よ、私たちはあなたの涙を味わいます

加熱された岩の上にひしゃく一杯の水が注がれるたびに、空気中に熱と蒸気のバーストが増加しました。手のひらの中でしおれてきている新鮮なセージの小枝を鼻の下に置きました。鼻孔に深く息を吹き込み、基本的な 4 つの要素に激怒しました。 風、土、火、水。 私の不快感はより明白になりましたが、深呼吸が私の唯一の焦点であったため、最終的には忘れられました.私はもはや体ではなく、息だけでした。ロッジの外で風の音を聞いていると、体が左右にわずかに揺れ、静かにハミングしていることに気づきました。 2体がロッジからボルトで固定され、プロセスを完了できませんでした。これにより、私たちの残りの部分は少し伸びることができました。私たちは式典の途中で、1分ごとに熱が強まりました.

メディスン ホイール トーテム

私たちは一人ずつ、ネイティブ・アメリカンを招待しました。 メディシン ホイール スピリット アニマルズ 私たちと通信するため。

• クマ
• バッファロー
• ワシ
• ハツカネズミ

アンカーを引き上げる

私たちのホストは、私たち一人一人がアンカーを地面から引き抜くように要求するように求めました.アンカー、つまり私たちの問題、ブロック、困難を意味します。全員が順番に口頭で要求を出しました。私の番になったとき、私は「悲しい気持ち」を引き上げて「喜びの気持ち」に置き換えるように頼みました。

スウェットロッジを出る

最後に感謝の言葉を述べました。ビルはロッジのフラップを開け、私たちを退出させました。汗びっしょりの体を夜空に引きずり出すと、暗い森に迷い込み、地面に座り、木の幹に体を支えました。この木を支えてくれてありがとう。明るい星と三日月で満たされた夜空を見上げました。心臓の鼓動が速くなりました。顔に吹く風が喜びをもたらしました。

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