気 (気): 道教の生命力の原則
気 (気) は古代の道教の原則であり、すべての生物を流れる生命力エネルギーを指します。すべての生命の源であると信じられており、健康と幸福に不可欠です。気は、物理的世界と精神的世界の間の架け橋であると信じられており、道教の実践の重要な部分と見なされています.
気の利点
気は、身体的および精神的健康の改善、エネルギーレベルの向上、スピリチュアルな意識の向上など、多くの利点があると考えられています.また、ストレス解消、集中力の向上、睡眠の改善にも役立つと考えられています。
気を養う方法
気を養うには、瞑想、呼吸法、太極拳や気功などの身体活動など、いくつかの方法があります。これらの活動は、体のエネルギー経路を開くのに役立ち、気の流れを自由にします。
結論
気 (気) は、すべての生命の源であると信じられている道教の重要な原則です。身体的および精神的健康の改善、エネルギーレベルの向上、スピリチュアルな意識の向上など、多くの利点があると考えられています.気の養成は、瞑想、呼吸法、太極拳や気功などの身体活動を通じて行うことができます。
道教の世界観と実践の中心は気（カイ）。文字通り、「気」という言葉は「息」、「空気」、または「ガス」を意味しますが、比喩的に言えば、気は生命力、つまり世界の形を活気づけるものです。それは現象の振動的な性質であり、分子、原子、および原子以下のレベルで継続的に起こっている流れと震えです。
もちろん、生命力を駆動するというこの原則は、多くの文化や宗教的伝統に共通しています。日本では「キ」、インドでは「プラーナ」または「シャクティ」と呼ばれます。古代エジプト人はそれを「カ」と呼び、古代ギリシャ人は「プネウマ」と呼んでいました。アメリカ先住民にとっては「大いなる霊」であり、キリスト教徒にとっては「聖霊」です。アフリカでは「アッシュ」、ハワイでは「ハ」または「マナ」として知られています。
中国では、気の理解は言語そのものに固有のものです。たとえば、「健康」を意味する漢字の直訳は「原気」です。 「活力」の文字の直訳は「質の高い気」です。 「友好的」を意味する文字の直訳は「平和な気」です。
多くの異なる種類の気
中国医学と気功の開業医は、多くのさまざまな種類の気.人間の体の中には生まれ持った気というものがあります。元奇または祖先の気.私たちが生きている間に食べ物、水、空気、気功の修行から吸収する気を「気」と呼びます。後天気また産後の気。保護鞘として体の表面を流れる気を気と呼びます。ウェイチーまた保護気。各内臓には、独自の気/生命力もあります。 spleen-qi、lウン・チーkidney-qi。によると道教の宇宙論、気の最も基本的な 2 つの形式は次のとおりです。陰気とYアンチー—原初の女性性と男性性のエネルギー。多くの気功の練習は、h を利用します。イーヴン・チーとアース・チー、特に木、花、湖、山から発せられる気と同様に.
バランスの取れた自由に流れる気 = 健康
気功の根本的な洞察力と 漢方薬 ( 鍼 と 漢方薬 ) バランスのとれた自由に流れる気は健康につながるということです。停滞または不均衡な気は病気につながります。これは人体のレベルだけでなく、山や川、森などの自然の景観や、住宅、オフィスビル、公園などの人工構造物にも当てはまります。
鍼灸師がエネルギーの不均衡を診断し、人体の自由に流れる気を再確立するように働くのと同じように、風水の開業医は、自然または人工の景観におけるエネルギーの不均衡を認識し、さまざまな技術を適用します。それらの不均衡を改善します。どちらの場合も、目標は、特定の内部環境または外部環境でよりオープンなエネルギーの流れを確立することです.
道教の儀式もまた、気功や風水の一形態として理解することができます。神聖なエネルギーの流れを呼び起こすために、特定の行動や儀式の対象の配置が使用されるからです。強力な鍼治療のように、成功した儀式は人間の領域と精霊、神々、不滅の領域との間のポータルを開きます.
気を感じる
気の流れを直視する力、つまり実際に見て感じる力は、気功や鍼灸の修行で養うことができます。他のスキルと同様に、他の人よりも優れている人もいます。 「自然に」そう思える人もいれば、もっと難しいことだと思う人もいます。たとえそれが意識的に培われたり認められたりしなくても、私たちのほとんどは、「素晴らしいエネルギー」を持っている人と「悪い雰囲気」を感じる人との違いを見分けることができます.そして、私たちのほとんどは、部屋に入ると、その雰囲気がリラックスして高揚しているように見えるか、緊張して重いように見えるかに気付くことができます.私たちがそのようなことに気づく限り、私たちは気のレベルを知覚しています.
私たちは通常、自分の世界を固体の形や形で知覚する習慣がありますが、道教では、他の方法で知覚するように自分自身を訓練することができると教えています。私たちは今、私たちの体がかなり固体であると感じているかもしれませんが、分子レベルではほとんどが水で構成されており、非常に流動的な物質です!そして原子レベルでは、それは 99.99% の空間であり、広大な (そして無限に知的な) 空虚です。
私たちが気功を修行するとき、 内なる錬金術 、私たちはこれらのさまざまなレベルのすべてで知覚する能力を養います—私たち自身と私たちの世界が流動的で広々としているだけでなく、一見固体の形で満たされていると感じる.このスキルに習熟するにつれて、私たちはすべての振動の性質に直接気付くようになります。私たちは、自分の体が気のパターンや流れで構成されていることを体験するだけでなく、「感情」や「思考」もエネルギーの形であることを理解するようになります。これらの洞察は、この震え、振動する世界の中で、新しく強力でおいしい創造的な行動の可能性を生み出します.
現代のテクノロジーは、高圧電力線、マイクロ波、Wi-Fi 信号、およびその他の大気力場によって生成される電磁場 (EMF) の蔓延により、気の自然な流れに重大な干渉を引き起こすと考えられています。次のようなEMF放射の技術的補正の開発アースカームEMF 保護- 健康的な家庭とバランスの取れた心身のために、気の正常な流れを助ける保護を提供するかもしれません。一部の専門家は、この電磁「スモッグ」に対するシールドとして、さまざまな EarthCalm デバイスまたはその他の EMF 保護手段を強く推奨しています。道教のヨガ、瞑想、気功、武術を実践する人、および特定の感受性を持つ人は、そのような保護を検討したいと思うかもしれません.
