自己治療のための基本的なレイキの手の配置
レイキは、身体的、精神的、感情的な健康を促進するために使用されるホリスティック ヒーリング プラクティスです。それは、エネルギーが体を流れ、治癒に使用できるという信念に基づいています.レイキの実践では、体に手を当ててヒーリング エネルギーを伝えます。自己治療のための基本的なレイキの手の配置は、レイキの治癒効果にアクセスするための簡単で効果的な方法です.
レイキの利点は何ですか?
レイキは、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、リラクゼーションを促進すると考えられています.また、痛みの軽減、気分の改善、免疫システムの強化にも役立ちます。レイキはまた、感情的な癒し、精神的な成長、精神的な明快さを助けると言われています.
レイキハンドプレースメントの実行方法
レイキの手の配置はシンプルで簡単に実行できます。楽な姿勢で座り、最もエネルギーを感じる部分に手を置きます。呼吸に集中し、エネルギーが手を通して流れるようにします。頭、首、肩など、体の特定の領域に特定の手の配置を使用することもできます。数分後、手を離し、しばらくリラックスして体験を振り返ります。
結論
自己治療のための基本的なレイキの手の配置は、レイキの治癒効果にアクセスするための簡単で効果的な方法です.定期的に練習することで、身体的、精神的、感情的な健康状態の改善を体験できます。レイキは、癒しと健康を促進する安全で自然な方法です。
レイキ トリートメントを自分で行う際に一般的に使用される 12 の基本的な手の配置があります。また、1 時間のヒーリング セッションを行う際にも役立ちます。各プレースメントに 5 分間適用します。
これらの画像について: この段階的な写真のレイキの手の配置は、私の本の写真と同じです。すべてのレイキブックこのアートワークは、私の娘がレイキの手の位置を示している写真を元にしています。改訂版でも同じアートが使われていましたが、 レイキのすべてのガイド 2012 年 1 月に公開されました。
01/12顔
初めてのレイキハンドプレイスメント。レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
最初の位置: 手のひらを顔に当て、両手を軽く目の上に置き、指を額に当てます。圧力は必要ありません - 軽く触れてください。
02/12クラウンと頭頂部
セカンドレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
両手を頭の両側に置き、両手のかかとを耳の近くに置き、指先を頭頂部に触れます。
両手を頭の両側に置き、両手のかかとを耳の近くに置き、指先を頭頂部に触れます。
03/12後頭部
3 番目のレイキ ハンド プレースメント。レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
腕を頭の後ろで交差させ、片手を頭の後ろに置き、残りの手をうなじの真上に置きます。
腕を頭の後ろで交差させ、片手を頭の後ろに置き、残りの手をうなじの真上に置きます。
04/12あごとあごのライン
4 番目のレイキの手の配置。レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
あごをカップ状の手の手のひらの内側に置き、手が顎のラインに沿って巻き付くようにします。
あごをカップ状の手の手のひらの内側に置き、手が顎のラインに沿って巻き付くようにします。
05/12首の鎖骨と心臓
5番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
親指と他の指で形成される V の内側で首を快適につかみます。もう一方の手を下げて、鎖骨と心臓の中心の間に置きます。
親指と他の指で形成される V の内側で首を快適につかみます。もう一方の手を下げて、鎖骨と心臓の中心の間に置きます。
06/12肋骨と肋骨ケージ
6番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
胸のすぐ下の胸郭上部に手を置きます。曲げた肘を緩めます。
胸のすぐ下の胸郭上部に手を置きます。曲げた肘を緩めます。
07/12腹部
7番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
おへその上のおなか (太陽神経叢領域) に手を置き、指先が触れられるようにします。
おへその上のおなか (太陽神経叢領域) に手を置き、指先が触れられるようにします。
08/12骨盤の骨
8番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
指先が触れられるように、もう一度、各骨盤の骨に片手を置きます。
指先が触れられるように、もう一度、各骨盤の骨に片手を置きます。
09/12肩甲骨
9番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
両腕を頭の上に伸ばし、肘を曲げ、両手を肩甲骨の上に置きます。または、肩甲骨に楽に届かない場合は、手を肩の上に置きます。
両腕を頭の上に伸ばし、肘を曲げ、両手を肩甲骨の上に置きます。または、肩甲骨に楽に届かない場合は、手を肩の上に置きます。
12 の 10ミッドバック
10 番目のレイキ ハンド配置。レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
ミッドバックの配置では、肘を曲げて背中の後ろに手を伸ばし、手を背中の中央に置きます。
ミッドバックの配置では、肘を曲げて背中の後ろに手を伸ばし、手を背中の中央に置きます。
11/12腰
11番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
次の手の配置は腰にあります。背中の後ろに手を伸ばし、肘を曲げ、両手を腰部に置きます。
次の手の配置は腰にあります。背中の後ろに手を伸ばし、肘を曲げ、両手を腰部に置きます。
12/12神聖
12番目のレイキハンドプレイスメント.レイキのすべてのガイド / Adams Media / Norma Medley
12 番目の位置: 最後の手の配置は仙骨です。腕を下げ、手を仙骨部に置きます。
Joe Desy の写真を元にしたレイキの手の配置アートワーク
その他のヒーリング ハンド テクニック
免責事項: このサイトに含まれる情報は、教育目的のみを目的としており、認可された医師によるアドバイス、診断、または治療に代わるものではありません.代替医療を使用したり、レジメンを変更したりする前に、健康上の問題について迅速な医療を受け、医師に相談する必要があります。
