シンプルなチャクラサイズ
Simple Chakracises は、チャクラを理解し、バランスを取るための優れたガイドです。経験豊富なヨガと瞑想の先生が書いた、 カレン・H・スミス 、この本は読者に7つの主要なチャクラの包括的な概要と、それらのバランスを改善および維持するための実践的な演習を提供します.
この本は、チャクラシステムとその仕組みの紹介から始まります.その後、スミスは 7 つの主要なチャクラのそれぞれに飛び込み、その場所、目的、関連する身体的および感情的な症状に関する詳細な情報を提供します。彼女はまた、シンプルなものを提供しています チャクラシス ビジュアライゼーション、アファメーション、ヨガのポーズなど、チャクラごとに。
分かりやすい文体で書かれており、役立つイラストや図表が満載です。スミスは、チャクラシスを日常生活に取り入れるための役立つヒントやアドバイスも提供しています。
全体として、Simple Chakracises は、チャクラ システムと、それを使用して身体的および感情的な健康状態を改善する方法についてさらに学びたいと考えている人にとって優れたガイドです。スミスの包括的なアプローチと明確な文章により、この本はチャクラヒーリングに関心のある人にとって必読です.
私はしばしば、心配している読者から、彼らの チャクラ 開いて機能しています。通常、これは、機能していないチャクラが 1 つ以上あることを超能力者から (正しくても正しくなくても) 告げられた結果として発生します。私は心霊カウンセラーをバッシングしようとしているわけではありませんが、使用することが重要です 識別 助言または提案されていることについて。
訓練を受けたヒーラーに相談するように促す以外に、問題を修正する方法について何の助けも提供せずに、チャクラが閉じていることを誰かに言う人がいることに驚かされます。 エネルギーワーク 誰が彼らを評価できますか チャクラシステム もっと徹底的に。そもそもチャクラシステムのそのような評価がなぜなされたのかについて、誰かがその人に詳しく尋ねるように頼まないとき、私はさらに驚かされます.以下は、私のところに届いた電子メールの一部のサンプルです。
メールのサンプル
- 超能力者は私に言ったハートチャクラ私は自分の気持ちを抑圧するのでシャットダウンされます。これは本当に私を怖がらせます。私の心を開くにはどうすればよいでしょうか?
- 私の友人は私が接地されていないこれは、私の最初のチャクラがおそらく機能していないことを彼女に示しています.この問題を元に戻すにはどうすればよいですか?
- 私が相談したヒーラーは、私のチャクラを開くために私に治療をしたいと思っています.これは私を怖がらせます。彼に私のためにこれをさせたらどうなりますか?
救済策を求める人になる - 詳細な質問をする
1つまたは複数のチャクラのバランスが取れていない、または閉じていないという診断を受けることは、興味深く、最初は役に立ちます。しかし、バランスが崩れていると言われた後、恐れや受容の場所に移動することは有益ではありません.絶望したり肩をすくめたりしないで、救済者になりましょう。チャクラの不均衡が気になる場合は、エネルギー ワーカーに相談してチャクラを専門的に評価してもらうことをお勧めします。体内で何が起こっているのか、エネルギーレベルについて詳しく質問することで、できるだけ多くの情報を見つけてください。どのような種類の治療オプションが利用できるか尋ねてください。問題を解決したり、不均衡を緩和したりするために、自分で何ができますか?それまでの間、チャクラを健康に導くためのエクササイズがいくつかあります。
免責事項: このサイトに含まれる情報は、教育目的のみを目的としており、認可された医師によるアドバイス、診断、または治療に代わるものではありません.代替医療を使用したり、レジメンを変更したりする前に、健康上の問題について迅速な医療を受け、医師に相談する必要があります。
チャクラシス
chakracises.com チャクラを強化し、バランスをとるために使用できるさまざまなエクササイズの非常に役立つガイドを提供します。以下にいくつかお勧めします。
簡単なチャクラエクササイズ(Chakracises)
| クラウンチャクラエクササイズ | あなたのチャクラサイズ クラウンチャクラ 祈りや瞑想を通して。 |
| 額のチャクラエクササイズ | あなたのチャクラサイズ 額のチャクラ 視覚化、リモート ビューイング、明晰夢など。 |
| 喉のチャクラエクササイズ | あなたのチャクラサイズ 喉のチャクラ ソルトウェアでうがいをしたり、歌ったり、叫んだりして。 |
| ハートチャクラエクササイズ | あなたのチャクラサイズ ハートチャクラ 腕立て伏せ、水泳(平泳ぎ)、抱きしめることによって。 |
| 太陽神経叢チャクラエクササイズ | あなたのチャクラサイズ 太陽神経叢チャクラ ダンス(ツイスト、フーラフープ、ベリーダンスを行います)。 |
| 仙骨チャクラエクササイズ | あなたのチャクラライズ 仙骨チャクラ 骨盤推力と円形の骨盤運動で |
| ルートチャクラエクササイズ | あなたのチャクラサイズ ルートチャクラ 地面を踏みつけたり、その場で行進したり、スクワットをしたりします。 |
| オーラクレンジングエクササイズ | あなたのチャクラサイズ オーラ シャワーを浴びたり、エプソムソルトバスに浸したり、セージワンドで汚れを落としたり、深呼吸でクレンジングしたりしてクレンジングします. |
