Tai Hsi - 道教の胚性呼吸

太極拳は道教の胚性呼吸の一形態であり、体のエネルギーを養い、バランスをとるのに役立つ強力で古代中国の実践です。それは伝統的な中国医学（TCM）の原則に基づいており、開業医が身体的および精神的な健康状態を達成するのを助けるように設計されています.

Tai Hsiの利点

Tai Hsiには、次のような多くの利点があります。

• エネルギーと活力の増加 - Tai Hsi は、エネルギー レベルを高め、全体的な活力を向上させるのに役立ちます。
• 頭脳明晰性の向上 - Tai Hsi は、精神的な明晰さと集中力を向上させるのに役立ちます。
• 強化された身体的健康 - Tai Hsi は、循環を高め、リラクゼーションを促進することにより、身体の健康を改善するのに役立ちます。
• ストレスや不安の軽減 - Tai Hsi は、ストレスや不安のレベルを軽減するのに役立ちます。

太極拳の練習方法

Tai Hsi は習得も練習も簡単です。これには、体のエネルギーを養い、バランスをとるのに役立つ一連の呼吸法と姿勢が含まれます。太極拳の効果を十分に体験するには、定期的に太極拳を実践することが重要です。

結論

Tai Hsi は、身体的および精神的な健康を改善するのに役立つ古代中国の慣習です。習得も実践も簡単で、エネルギーレベルを高め、精神的な明晰さを改善し、ストレスや不安を軽減したい人にとって有益です.

胚性呼吸 (Tai Hsi) – 原始呼吸または臍帯呼吸としても知られる – は、 道教の修行者 胎児が子宮内に持っている原始的な「呼吸」に関連する電磁回路を再活性化します。これが起こると、物理的な呼吸プロセスはますます微妙になり、その後、しばらくの間、完全に停止する可能性があります.胎児がへその緒を通して「呼吸」するのと同じように、胎生期の呼吸を記憶したシステムを持つ開業医は、宇宙のマトリックス、つまり個々の心身が呼吸する「エネルギーの海」から生命力エネルギーを直接引き出すことができます。浮きます。

Tai Hsi: 眠っている知性の目覚め

これはどのように可能ですか？この質問に答えるには、まず人間の体内でエネルギーが生成されるプロセスについて少し理解する必要があります。生化学の言葉で言えば、このプロセスは、要するに、細胞の「発電所」であるミトコンドリア内での ATP の生成を中心に展開します。もし私たちの体が生後原則として、この細胞プロセスは、主に消化管の働きによって促進されます ( 脾臓 エネルギー) を呼吸器系 (肺エネルギー) と組み合わせて使用​​します。

しかし、瞑想と気功の実践を通じて、ミトコンドリアの「バッテリー」が電磁的に、つまり直接 気 (気) .私たちのエネルギーを チョン子午線 （ヨーガ体の中央の経路）、大子午線を開くと、私たちのエネルギー体はソレノイドに似たパターンで流れ、このプロセスに十分なエネルギーを提供します.この時点で、経穴と経絡を通る「呼吸」である胎児期の呼吸が、物理的な肺呼吸に取って代わり始めます。私たちは、宇宙から、時空連続体から、私たちのボディマインドの経絡系に生命力エネルギーを直接引き込む (「呼吸する」) ことができます。

小宇宙の軌道、中央チャンネルと非二重意識

私たちが母親の子宮にいるとき、私たちはへその緒を通して「呼吸」し、胴体の後ろを上って胴体の前を下って流れる連続的なエネルギー回路に沿って生命力エネルギーを循環させます.母親の胎内から出るとへその緒が切れ、私たちは口や鼻から呼吸を始めます。同時に（または少なくとも私たちの新しい人生の最初の数年以内に）、エネルギーの連続的な回路が2つに分かれ、RenとDuの子午線が形成されます.

小宇宙軌道として知られる気功の実践では、私たちは再び人経線と杜経線を再結合して単一の連続的な回路を形成し、子宮内の状態と同様の方法でエネルギーが流れるようにします.これは数ある中の 1 つにすぎません 極性 解決され、中央チャネル（チョン子午線）内で私たちのエネルギー/意識を統合する途中です。ヒンズー教のヨガの伝統では、これと同じプロセスが Ida (「月」) と Pingala (「太陽」) チャネル間の分離の観点から語られています。そしてそれらの解像度への スシュムナ ナンディ .

中央のチャンネルを流れる根源的な意識は、非二元性のエネルギー/意識です。それは、すべてのカルマの極性の解決（したがって、すべての投影の撤回）を表しています。これは、胎生期の呼吸がその発現の 1 つである休止状態の回路を目覚めさせるボディマインドの状態です。

Mantak Chia & Nan Huai-Chin による胚の呼吸

Nan Huai-Chin と Mantak Chia のそれぞれによる以下の文章は、胚性呼吸のこのかなり神秘的な (しかし完全に自然な!) 現象への追加の洞察を提供します。特に、Mantak Chia の胚性呼吸はいいえ私たちが「実現する」または「実現する」ことができる何か。むしろ、それは単に「条件が整ったときに自然に起こる」だけです。

から道と長寿ナン・フアイ・チン著：

小乗仏教のディヤーナの教えは、空気の呼吸と人体の潜在エネルギーを 3 つの順序付けられたカテゴリに分類します。

(1) 風。 これは、呼吸器系と空気の正常な機能を示しています。つまり、人は生命を維持するために呼吸に依存しています。これが「風」と呼ばれる空気の状態です。

(2)チー。 これは、瞑想によって洗練された後、呼吸自体が軽く、簡単で、ゆっくりになることを示しています。

(3) シ。 高度に洗練された瞑想によって、呼吸はほとんど止まるほどわずかになります。この段階では、呼吸器系の内側と外側の動きが機能しなくなります。ただし、体の他の部分での呼吸は完全に停止するわけではありません。下腹部からタンティエン下部にかけて自然な呼吸が機能し始めます。希です。後に、道士はそれを太極拳（子宮内の胚の呼吸）と呼んでいます。いくつかの学派は、心とHsiが相互に依存しているとさえ信じています。

からタオによるエネルギーバランス：陰エネルギーを養うためのエクササイズマンタク・チア著：

ある時点で、まったく異なる陰の気の質を経験するかもしれません。タンティエンでは、リラックスした、柔らかく、ゆっくりとした、安定した呼吸を維持し、観察者としてのみ機能します。条件が整い、気の準備が整ったら、身体の呼吸が短時間停止していることに気付くかもしれません。これは非常に静かで微妙な移行です。タンティエンでの繊細で洗練された気の呼吸は、環境の宇宙の気と直接つながります。タンティエンは気の肺として精力的に機能します。これは、内気呼吸または胎生呼吸、太極拳と呼ばれます。

この胚性呼吸は、あなたの存在全体が静けさ、平和、静けさに満ち、同時に気で満たされている場合にのみ起こります。この経験は、武智との融合を可能にするプロセスのヒントを提供するかもしれません。これを実現することはできません。胚の呼吸は、条件が整えば自然に起こります。